Educación Física TP 1

                                                                                                             Semana del 19 al 23 de  Abril 2021

 

Educación Física

En base a los contenidos y temas vistos en estas primeras semanas, realizar la siguiente guía,

Podre responder usando y seleccionando el material que les fui publicando por el Blogspot y Whatsapp.

Recuerden al enviarlo, ser prolijos principalmente si envían fotos de carpeta (letra clara y la posición y luz de la foto). Los envían como primera opción al mail educacionfisica31german@gmail.com , si hay alguna dificultad usan en segunda instancia mi contacto de Whathsapp.

Fecha de entrega semana del 26 al 30 de abril

Cualquier duda me consultan.

Les mando saludos

 

 

                                                        TP Nº 1

1)    1)  ¿A que se llama entrada en calor, cuáles son sus principales beneficios

 

2)    2)  Dar ejemplos de que ejercicios podemos realizar para una entrada en calor básica y una específica.

 

3)   3)   ¿Cuál es la importancia de practicar ejercicios de elongación?

 

4)  4) Explicar brevemente ¿cuáles son los ejercicios llamados Burpees? ¿Qué variantes conoces en relación a su dificultad? ¿Cuál pudiste realizar vos? ¿Cuántas series y repeticiones?

 

5)      5) Abdominales: Dar un ejemplo para ejercitar las distintas variantes:  superior, inferior, oblicuos, y combinados